건강하고 맛있게!

매콤한 두부조림 레시피, 실패 없이 맛있게 만드는 법!

웰씨라이프 2025. 3. 8. 05:31

매콤한 두부조림 레시피, 실패 없이 맛있게 만드는 법!

 

두부조림

 


안녕하세요! 오늘은 밥도둑 반찬으로 유명한 매콤한 두부조림 황금레시피를 소개해 드릴게요. 두부는 담백하지만, 양념이 잘 배어들면 입맛을 확 당기는 반찬이 되죠. 간단한 두부 요리를 찾고 계신다면, 이 레시피를 꼭 한 번 따라 해보세요!

 

 

 

✅  두부조림 레시피

두부조림

📝 두부조림 재료 (2인분)

  • 두부 1모 (300g)
  • 양파 1/2개
  • 대파 1/2대
  • 청양고추 1개 (선택)
  • 홍고추 1개 (선택)
  • 참기름 1큰술
  • 식용유 2큰술
  • 통깨 약간


🌶 양념장 만들기

  • 간장 3큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 고추장 1/2큰술
  • 설탕 1/2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 물 5큰술

 

 

 


🍳 두부조림 만드는 법

두부조림
두부조림


➊ 두부 손질

  • 두부는 키친타월로 물기를 제거한 후, 1.5cm 두께로 썰어주세요.
  • 팬에 식용유를 두르고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다.

 


➋ 양념장 만들기

  • 볼에 간장, 고춧가루, 고추장, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 섞어줍니다.
  • 이 양념장이 두부조림의 맛을 결정하는 핵심 포인트!

 


➌ 채소 손질

  • 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 송송 썰어 준비합니다.

 


➍ 조림하기

  • 노릇하게 부친 두부를 팬에 깔고 양념장을 골고루 부어줍니다.
  • 채소들을 위에 올린 후, 약불에서 5~7분간 조려주세요.
  • 마지막에 참기름 한 큰술을 두르고 통깨를 뿌려 마무리!

 


✅ 두부조림 맛있게 만드는 꿀팁

두부조림


✔ 겉은 바삭, 속은 촉촉하게!
→ 두부를 부칠 때 전분을 살짝 묻혀주면 겉이 바삭해져요.

✔ 더 깊은 감칠맛을 원한다면?
→ 양념장에 액젓 1/2큰술을 넣으면 감칠맛이 한층 살아납니다.

✔ 다이어트용 두부조림으로 만들고 싶다면?
→ 두부를 기름에 부치지 않고 바로 조리해도 담백한 맛을 즐길 수 있어요.

 

 

 

 

 


🍚 두부조림과 찰떡궁합 반찬 추천!

 

두부조림

  • 김치볶음: 매콤한 두부조림과 환상의 조합
  • 시금치나물: 담백한 나물 반찬과 함께 먹으면 좋아요
  • 계란말이: 아이들도 좋아하는 인기 반찬

 


오늘 소개해드린 매콤한 두부조림 레시피, 꼭 한 번 만들어 보세요!

 

 

 

밥도둑 반찬! 초간단 어묵볶음 레시피

 

밥도둑 반찬! 초간단 어묵볶음 레시피

🍽️ 밥도둑 반찬! 초간단 어묵볶음 레시피    간단하면서도 맛있는 어묵볶음, 한 번 만들면 금방 없어지는 국민 밑반찬이죠! 달콤짭짤한 양념이 어묵에 스며들어 밥과 환상 조합을 이룹니다

weathy-life.wealthy-lang.co.kr

 

3월 제철 음식: 신선한 봄맞이 식재료와 건강한 먹거리 추천

 

3월 제철 음식: 신선한 봄맞이 식재료와 건강한 먹거리 추천

3월 제철 음식: 신선한 봄맞이 식재료와 건강한 먹거리 추천   안녕하세요~ 여러분! 벌써 봄이 성큼 다가오고 있죠? 요즘 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 봄기운이 느껴지는 것 같

weathy-life.wealthy-lang.co.kr

 

무생채 만드는 법 | 초간단 황금 레시피 & 맛있게 무치는 비법

 

무생채 만드는 법 | 초간단 황금 레시피 & 맛있게 무치는 비법

무생채 아삭하게 만드는 법  무생채, 한 번쯤 식탁에 올려본 적 있으시죠? 쉽고 간단한 재료로 만들 수 있는데도 그 상쾌한 맛과 아삭한 식감이 너무나 매력적이에요. 요즘은 특

weathy-life.wealthy-lang.co.kr