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글루타치온 간 건강1

글루타치온 효능 총정리! 글루타치온 효능 총정리!✨ 몸속 항산화 비타민으로 젊음을 지키자 요즘 건강기능식품을 찾다 보면 자주 마주치는 성분이 하나 있죠? 바로 글루타치온입니다. 이름은 조금 낯설게 들릴 수 있지만, 사실 우리 몸 안에 자연스럽게 존재하며 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 하는 중요한 항산화 물질이에요. 이 글에서는 글루타치온이 어떤 효능을 가지고 있는지, 왜 현대인에게 꼭 필요한지, 그리고 어떻게 섭취하는 것이 좋은지에 대해 자세히 알려드릴게요! 🌿 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글라이신이라는 3가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드입니다. 우리 간에서 생성되며, 체내 세포의 산화 스트레스를 낮추고, 해독 작용을 돕는 역할을 해요. 💪 글루타치온 효능 7가지 .. 2025. 5. 25.