다이어트 반찬2 토마토 마리네이드 만들기｜상큼한 여름 반찬으로 딱! 🍅 토마토 마리네이드 만들기｜상큼한 여름 반찬으로 딱! 여름철 입맛이 없을 때, 기름지지 않고 새콤달콤한 반찬이 간절하죠? 그럴 때 토마토 마리네이드는 최고의 선택이 될 수 있어요. 쉽게 만들 수 있으면서도 근사한 맛과 비주얼까지 챙길 수 있답니다 😋 오늘은 제철 방울토마토를 활용한 간단하면서도 맛있는 마리네이드 레시피를 소개할게요. 🛒 토마토 마리네이드 재료 준비 (2~3인분 기준)방울토마토 20개 양파 1/2개 바질 잎 (생 또는 건조) 약간 올리브유 4큰술 식초 2큰술 (화이트식초 또는 사과식초 추천) 설탕 1큰술 소금 1/3작은술 후추 약간 마늘 1쪽 (다지거나 얇게 슬라이스) 레몬즙 또는 발사믹 식초(선택 재료) 1큰술 ✅ 토마토는 빨갛고 단단한 방울토마토가 맛과 식감이 좋아요!.. 2025. 6. 17. 청포묵무침 레시피｜탱글탱글한 여름 별미 만들기 청포묵무침 레시피｜탱글탱글한 여름 별미 만들기 😊 더운 여름, 입맛이 없을 때 시원하게 즐길 수 있는 별미가 필요하죠. 오늘은 탱글탱글하고 담백한 청포묵무침 만드는 법을 소개해드릴게요! 비빔국수나 보쌈과 함께 곁들여도 정말 잘 어울리는 메뉴랍니다.청포묵은 칼로리도 낮고 포만감도 있어 다이어트 식단으로도 좋아요. 그럼 지금부터, 아주 간단하지만 맛은 확실한 청포묵무침 만드는 법 시작해볼게요! 🥣 청포묵무침 재료 준비✅ 주재료청포묵 1모 (약 300g)오이 ½개양파 ¼개당근 약간부추 약간 (생략 가능) ✅ 양념장 재료고춧가루 1.5큰술간장 1큰술식초 1.5큰술다진 마늘 ½큰술설탕 1작은술참기름 1큰술통깨 1작은술 🍽 청포묵무침 만드는 법 (요리 초보자용 단계별 설명)① 청포묵 삶기냄비에 물.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
