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물 대신 탄산수1

탄산수 부작용 | 매일 마셔도 괜찮을까? 탄산수 부작용 | 매일 마셔도 괜찮을까? 안녕하세요! 요즘 다이어트나 식이조절하시는 분들 사이에서 탄산수 정말 인기죠? 탄산음료 대신 마시면 칼로리도 낮고 톡 쏘는 청량감도 있어서 하루 한두 병씩 마시는 분들도 많아요. 그런데 탄산수도 부작용이 있을 수 있다는 말, 들어보셨나요? 오늘은 건강을 위해 자주 마시게 되는 탄산수의 숨겨진 부작용과 주의해야 할 점을 정리해볼게요. 탄산수란? 탄산수는 말 그대로 이산화탄소가 들어간 물이에요. 무가당, 무칼로리이기 때문에 다이어트 대체 음료로 각광받고 있죠. 최근에는 레몬, 라임, 자몽 등의 향을 추가한 탄산수도 많아졌고요. 그렇지만, 아무리 칼로리가 없다고 해도 지속적으로 많이 마신다면 주의해야 할 부작용도 존재해요. ✅ 탄산수 부작용 총정리1. 위장.. 2025. 5. 3.