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애호박볶음 다이어트 반찬1

애호박볶음, 부드럽고 달큰한 밥도둑 반찬 레시피 🥒 애호박볶음, 부드럽고 달큰한 밥도둑 반찬 레시피 집밥 메뉴 중 빠지면 서운한 국민 반찬, 애호박볶음! 부드럽고 달큰한 맛에 아이부터 어른까지 좋아하는 반찬이죠.오늘은 애호박볶음 맛있게 만드는 법을 재료 손질부터 볶는 팁까지 알려드릴게요. 초보자도 실패 없이 만들 수 있도록 단계별로 정리했습니다. 1. 애호박볶음 재료 준비재료 (2~3인분 기준)애호박 1개 양파 1/2개 대파 1/2대 다진 마늘 1작은술 식용유 1큰술 소금 1/2작은술 (기호에 따라 조절) 참기름 1작은술 통깨 약간 💡 팁: 애호박은 껍질째 사용하는 게 영양과 식감 모두 좋아요. 2. 애호박 손질 방법흐르는 물에 깨끗이 씻기 양쪽 꼭지 제거 0.5cm 두께로 반달 모양 썰기 (너무 얇으면 물러짐) 양파는 채썰고,.. 2025. 8. 16.