히비스커스차 우려내는법1 히비스커스차 효능 부작용｜매일 한 잔으로 건강 챙기기 🌸 히비스커스차 효능 부작용｜매일 한 잔으로 건강 챙기기 😊 새콤달콤한 풍미와 선명한 색감으로 인기 건강차로 떠오른 히비스커스차! 다이어트, 피부, 혈압 관리 등 다양한 효능이 알려져 있지만 정작 부작용도 함께 존재하는 것이 사실인데요. 오늘은 히비스커스차 효능과 부작용을 과학 기반으로 정확하게 분석해드릴게요! ✅ 히비스커스차란? **히비스커스 꽃받침(꽃모양의 껍질)**을 건조해 끓인 차입니다. 붉은 색의 투명한 색감과 새콤한 맛이 특징 전통적으로 이집트, 멕시코 등에서 피로 회복, 이뇨, 항산화 차로 사랑받아왔어요 😊 🍵 히비스커스차 효능 1. 혈압 조절에 도움임상 연구에서 하루 3잔 섭취 시 수축기 혈압이 7–12 mmHg 낮아졌다는 결과가 있어요. 2. 항산화 작용비.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
