6월 제철 과일1 6월 제철음식 총정리! 여름 건강을 책임질 식재료 모음 🌿 6월 제철음식 총정리! 여름 건강을 책임질 식재료 모음 🌿 6월은 본격적인 여름이 시작되는 시기로, 신선하고 영양이 풍부한 제철 식재료들이 풍성하게 나오는 계절입니다. 이 시기에 먹으면 좋은 제철 음식을 잘 챙기면 건강은 물론 입맛도 지킬 수 있어요. 오늘은 6월에 먹으면 좋은 제철 식재료와 그 효능까지 함께 알아볼게요! ✅ 6월 제철 과일1. 자두새콤달콤한 맛이 특징피로 회복, 소화 촉진에 좋음비타민 C 풍부 2. 살구항산화 작용, 노화 방지 효과장 건강에 좋고 변비 예방에 탁월 3. 앵두미용에 좋은 과일피부 트러블 개선 및 혈액 순환 도움 ✅ 6월 제철 채소4. 가지항산화 성분인 나스닌 풍부 혈압 조절과 다이어트 식단에 적합다양한 조리법 가능: 구이, 조림, 튀김 등 5. 오이수분.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
