gi 낮은 밥1 저당밥솥, 정말 혈당 낮춰줄까? 기능과 후기 총정리 🍚 저당밥솥, 정말 혈당 낮춰줄까? 밥은 포기 못 하겠고, 혈당이나 다이어트는 챙기고 싶은 분들께 요즘 핫한 아이템이 있습니다. 바로 **“저당밥솥”**이에요! 탄수화물 섭취량을 줄이고 싶은 분들, 당뇨나 인슐린 저항을 관리하고자 하는 분들에게 정말 유용한 건강 조리기기로 주목받고 있어요 😊오늘은 저당밥솥이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 실제 효능은 있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요!🔍 저당밥솥이란?저당밥솥은 일반 밥솥과 달리 밥을 지으면서 쌀에서 녹아나온 당(전분)을 분리해 최종적으로 당 함량이 낮은 밥을 만들어주는 스마트한 전기밥솥입니다. ✅ 저당밥 = GI지수 ↓ ✅ 식이섬유는 유지, 포만감도 Good ✅ 일반 밥솥과 사용법은 비슷 📊 일반 밥과 저당밥 비교👉 한 끼 기준 약 30~5.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
