보양식 추천2 닭백숙 만드는법｜기력 보충에 딱! 여름 보양식 제대로 끓이는 법 🐔 닭백숙 만드는법｜기력 보충에 딱! 여름 보양식 제대로 끓이는 법 😊 여름이 되면 기력이 떨어지고 쉽게 피곤해지곤 하죠. 이럴 때 따뜻하고 깊은 국물의 닭백숙은 우리 몸에 큰 힘이 되어줍니다.오늘은 누구나 따라할 수 있는 닭백숙 만드는법을 재료 준비부터 끓이는 팁까지 깔끔하게 정리해드릴게요! ✅ 닭백숙, 왜 여름철 대표 보양식일까?단백질이 풍부한 닭고기가 기력 회복에 도움 대추, 인삼, 마늘 등 자연재료로 끓여 소화도 부담 없음 기름기 없는 맑은 국물이라 남녀노소 모두에게 부담 없는 식사 속이 허한 날, 더위로 지친 날 뜨끈한 백숙 한 그릇이면 원기 회복! 💪 🛒닭백숙 준비 재료 (3~4인분 기준)재료 닭 (토종닭 or 영계) 1마리 (1~1.2kg) 불린 찹쌀 1컵 (미리 2.. 2025. 7. 9. 삼계탕 끓이는 법l 집에서 보양식 만들어먹기! 삼계탕 끓이는 법l 집에서 보양식 만들어먹기! 날이 더워지면 보양식! 집에서 삼계탕 끓이는 법 안녕하세요 여러분! 오늘은 건강 보양식의 대표주자, 삼계탕 끓이는 방법을 알려드릴게요. 삼계탕 하면 밖에서 사 먹는 음식이라고 생각하시는 분들도 많지만, 사실 집에서도 생각보다 간단하게 만들 수 있다는 거~ 알고 계셨나요? 오늘 이 글만 따라오시면, 처음 삼계탕 끓여보는 분들도 충분히 성공할 수 있어요! 자 그럼 시작해볼까요? ( •̀∀•́ )b 삼계탕 준비 재료 (2인분 기준) 영계 2마리 (작은 닭) 찹쌀 1컵 (불려놓기) 마늘 10~15쪽 대추 4~6개 인삼 또는 수삼 2뿌리 생강 조금 소금, 후추 물 약 2리터 실파, 통깨 (선택) ※ 인삼이 없다면 생략해도 무방하지만, 있으면 향이 확~ 살아.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
