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유부초밥 건강식1

두부유부초밥 만들기｜담백하고 건강한 집밥 레시피 두부유부초밥 만들기｜담백하고 건강한 집밥 레시피   평범한 유부초밥에 지루함을 느끼셨다면, 오늘은 특별한 반전 매력이 있는 두부유부초밥을 소개해드릴게요. 고소한 두부와 쫄깃한 유부의 조화, 거기에 건강함까지 더한 메뉴로 도시락은 물론 다이어트 식단으로도 제격입니다. 아이부터 어른까지 좋아하는 두부유부초밥 레시피, 지금부터 천천히 따라와 보세요.    두부 유부초밥 재료 준비 (2~3인분 기준) 밥 2공기 유부초밥용 유부 10장 두부 반모 (약 150g) 당근 1/4개 양파 1/4개 부추 약간 (선택) 참기름 1큰술 소금 약간 후추 약간유부 속 밥 양념: 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 0.5작은술 두부유부초밥 만드는법 1) 유부 준비하기유부는 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하고, 찬물에 헹궈 물기를.. 2025. 4. 9.