포케 다이어트1 포케 만들기, 포케 올데이 추천 및 칼로리 포케 만들기!오늘은 포케의 종류와 만드는 방법, 칼로리에 대해 알아보겠습니다. "포케(Poke)"는 하와이 말로 "자르다" 또는 "썰다"라는 뜻입니다. 원래 하와이 원주민들이 즐기던 음식으로, 신선한 생선을 큐브 모양으로 썰어 양념과 함께 먹는 요리에서 유래했습니다. 포케는 주로 생선과 다양한 채소, 양념을 섞어서 먹는 샐러드 형태로 발전하여 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 포케 샐러드 종류 포케(Poke) 샐러드는 하와이에서 유래한 요리로, 신선한 생선과 다양한 채소, 소스를 곁들여 만드는 샐러드입니다. 포케 샐러드는 여러 가지 종류로 나뉘며, 주요 재료에 따라 아래와 같은 종류들이 있습니다. 아히 포케 (Ahi Poke)참치(아히)를 주재료로 한 포케 샐러드입니다. 가장 흔하고 .. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
