6월 식재료1 6월 제철 음식. 채소, 과일 Top 3 요즘 날씨가 많이 더워져서 확실히 여름이 성큼 다가왔음을 많이 느끼고 있습니다. 오늘은 무더운 여름철 6월 제철음식에 대해 알아보겠습니다. 6월에는 신선한 제철 식재료가 풍부하게 나옵니다. 제철 음식은 맛도 좋고, 영양도 풍부해 건강한 식단을 만들어 섭취할 수 있습니다. 채소, 과일 각각에 대해 알아보겠습니다. 1. 6월 제철 음식 : 채소 오이 아삭한 식감과 함께 시원한 맛이 특징인 오이! 평소에도 많이들 드시죠?6월의 오이는 특히 더 아삭한 식감을 더욱 느끼실 수 있습니다. 오이 효능수분 공급: 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 체내 수분 보충에 탁월합니다.저칼로리: 칼로리가 매우 낮기때문에 다이어트를 하실 때 포만감을 주면서도 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 피부 건강: .. 2024. 6. 16. 이전 1 다음
