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한그릇요리1

양배추참치덮밥 만드는 법 🍚 든든하고 간편한 한그릇 요리 양배추참치덮밥 만드는 법 🍚 든든하고 간편한 한그릇 요리 간단하면서도 건강하게 한 끼 해결하고 싶을 때, 추천하고 싶은 메뉴가 바로 양배추참치덮밥입니다. 칼로리는 낮고, 포만감은 높은 양배추에 고소한 참치와 짭조름한 양념을 더하면 별다른 반찬 없이도 훌륭한 한 끼가 완성돼요. 이 레시피는 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별로 정리했으니, 오늘 한 번 도전해보세요! 😄 🥬 양배추참치덮밥 재료 준비하기[2인분 기준 재료]밥 2공기 양배추 1/4통 참치캔 1개 (100~150g) 양파 1/2개 당근 약간 (생략 가능) 대파 1/2대 식용유 1큰술 소금, 후추 약간 [양념장 재료]간장 2큰술고추장 1/2큰술올리고당(또는 설탕) 1큰술다진 마늘 1작은술참기름 1작은술통깨 약간 .. 2025. 6. 9.